Gåstavar

Vandringsstavar för turen

Vandringsstavar är kanske inte det första du packar, men det kan mycket väl vara det du blir mest nöjd med att ha med. Oavsett om du gillar långa turer i kuperad terräng, lugna promenader i skogen eller Nordic Walking på asfalt, så gör ett par bra stavar märkbar skillnad. Inte för att de trollar bort backarna – men för att de avlastar benen, ger bättre balans och gör turen lite skönare.

Varför använda vandringsstavar?

Har du aldrig gått med stavar tidigare, tänker du kanske att det bara är för pensionärer och bergsklättrare. Men sanningen är att de flesta kan ha nytta av dem. I uppförsbackar hjälper stavarna till att fördela ansträngningen mellan över- och underkropp. Nedför ger de extra stabilitet och skyddar knäna. Och på längre turer blir de snabbt en pålitlig följeslagare – särskilt om du bär en tung ryggsäck.

Olika typer för olika behov

Det finns olika typer av vandringsstavar, och valet beror mest på hur och var du planerar att använda dem. För klassisk vandring i berg och skog är aluminiumstavar ett populärt val – slitstarka och lätta. Vissa modeller kan fällas ihop eller justeras i längd för att passa både kropp och terräng.

Om du gillar Nordic Walking – alltså promenader med tempo på fast underlag – finns det särskilt anpassade stavar. De har ofta ergonomiska grepp och klicksystem så du enkelt kan släppa taget utan att tappa kontrollen.

Komforten gör skillnad

Det är inte bara materialet som räknas. Handtagen kan vara i skum, kork eller gummi och vissa formar sig efter handen så att de känns bekväma – även efter många kilometer. Justerbara handledsremmar och utbytbara spetsar och gummifötter är också värt att kolla på.

Värt att veta innan du köper

• Justerbara stavar är flexibla och lätta att packa ner
• Lätta material som kolfiber och aluminium minskar trötthet i armarna
• Gummifötter (även kallade ”paws”) passar bra på asfalt
• Snökorgar hindrar stavarna från att sjunka i mjukt underlag

Kort sagt: vandringsstavar är inte bara för dem som går långt – utan för dem som vill gå bättre.